کاوالند | لذت یک زندگی
نویسنده: مدیر سایت 
چرا صدای سشوار برای نوزاد آرامش بخش است؟
چرا صدای سشوار برای نوزاد آرامش بخش است؟ صدای سشوار یا سایر صداهای مشابه (مانند صدای سفید یا صداهای یکنواخت) برای بسیاری از نوزادان آرامش‌بخش است.
۱. شبیه‌سازی محیط رحم:
- در دوران جنینی، نوزاد در رحم مادر در معرض صداهای یکنواخت و مداوم مانند صدای جریان خون، ضربان قلب مادر و سایر صداهای داخلی بدن قرار دارد.
- صدای سشوار یا صدای سفید (White Noise) شبیه به این صداهاست و حس امنیت و آرامش دوران جنینی را برای نوزاد تداعی می‌کند.
۲. ایجاد حس امنیت:
- صداهای یکنواخت و کم‌فرکانس مانند صدای سشوار، نوزاد را از صداهای ناگهانی و بلند محیط (مانند صدای در، زنگ تلفن یا صحبت افراد) محافظت می‌کنند.
- این صداها به نوزاد کمک می‌کنند تا احساس امنیت کرده و راحت‌تر به خواب بروند.
۳. کمک به خواب نوزاد:
- صدای سشوار به عنوان یک محرک شنیداری یکنواخت، ذهن نوزاد را آرام و از حواس‌پرتی جلوگیری می‌کند.
- این صداها می‌توانند به نوزادان کمک کنند تا خواب عمیق‌تری داشته باشند.
۴. کاهش استرس و گریه:
- نوزادان به دلیل سیستم عصبی نابالغ، ممکن است به راحتی دچار استرس یا تحریک‌پذیری شوند.
- صدای سشوار با ایجاد یک محیط شنیداری آرام، به کاهش استرس نوزاد کمک می‌کند.
۵. ایجاد عادت خواب:
- استفاده مداوم از صدای سشوار یا صدای سفید می‌تواند به نوزاد کمک کند تا یک عادت خواب منظم پیدا کند.
- این صداها به عنوان یک نشانه خواب عمل می‌کنند. و همچنین به نوزاد یادآوری می‌کنند که زمان خواب فرا رسیده است.
نکات مهم برای استفاده از صدای سشوار یا صدای سفید:
- حجم صدا:
- صدای سشوار نباید خیلی بلند باشد. حجم صدا باید در حدی باشد که آرامش‌بخش باشد اما به شنوایی نوزاد آسیب نزند (حدود ۵۰ دسی‌بل یا کمتر).
- فاصله مناسب:
- سشوار یا دستگاه تولید صدای سفید را در فاصله مناسب از نوزاد قرار دهید. تا از گرمای بیش از حد یا صدای بلند جلوگیری شود.
- استفاده محدود:
- بهتر است از این صداها فقط برای کمک به خواب یا آرام کردن نوزاد استفاده کنید. و به مرور زمان وابستگی نوزاد به آن را کاهش دهید.
- جایگزین‌های طبیعی:
- به جای سشوار، می‌توانید از دستگاه‌های تولید صدای سفید، اپلیکیشن‌های موبایل یا حتی صدای فن استفاده کنید.
